苏打水饮料的功效与禁忌

苏打水饮料有改善过多胃酸的功效，禁忌：导致骨质疏松。

苏打水，也称为碳酸氢钠水溶液，是一种碱性饮料。饮用苏打水可以改善胃酸过多的人的症状，促进尿酸的排泄，苏打水是碱性的，对于普通胃炎和胃酸过多的人，饮用苏打水可以中和胃酸并改善症状，对于高尿酸血症和痛风患者，饮用适量苏打水可以促进尿酸排泄，防止痛风发作。但也有一些缺点，胃酸分泌较少的人不适合饮用，长期饮用苏打水影响钙吸收，慢性肾功能不全的人不适合饮用。萎缩性胃炎患者胃酸分泌较少，不适合饮用苏打水。长期饮用苏打水会影响钙的吸收，导致骨质疏松，对于慢性肾功能不全患者，会导致酸碱失衡。

建议多吃清淡、温热、易消化的食物，可以吃适量的新鲜水果和蔬菜，补充维生素，并进行适量的户外活动来锻炼，增强体质，提高免疫力。