酸梨干泡水有滋阴润肺、润肠通便等功效。
1、滋阴润肺:
干梨含有多种维生素和人体必需营养素。在水中饮用后,还具有滋阴润肺的功效,适合各个年龄段的人饮用。此外,梨干浸水还可以化痰止咳,对咽喉干燥、疼痛、痰厚等有很好的缓解作用。
2、润肠通便:
干梨富含植物纤维,果胶含量高,能刺激肠道,促进排泄,消除便秘。经常饮用梨干浸水不仅可以预防便秘,还可以促进人体内有毒物质的排放。建议多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激、过于油腻的食物,要保证摄取均衡全面的营养,注意膳食平衡。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。