晚上吃黑豆会不会长胖

晚上吃黑豆一般不会长胖。

一般来说，晚上吃黑豆不会发胖。如果吃得太多，可能会肠胃不适。黑豆具有很高的营养价值，可以很好地被人体吸收和利用。适量食用黑豆可以提高身体抵抗力，促进胃肠蠕动，缓解便秘，所以晚上吃黑豆一般不会发胖。吃黑豆时不要吃太多。如果吃得太多，食物会积聚在肠道和胃中，增加肠道和胃的负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用促进胃肠蠕动的药物，如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等。

建议在日常生活中应注意规律饮食，注意休息。