小米南瓜还可以跟什么一起熬粥

小米南瓜一般还可以和核桃、红枣等一起熬粥。

1、核桃：

南瓜含有胡萝卜素、膳食纤维和脂肪等营养成分。小米含有淀粉、无机盐、胡萝卜素和蛋白质等营养成分。核桃含有蛋白质、脂肪和硫胺等营养成分。将南瓜、小米和核桃一起烹饪可以为人体提供多种营养，维持身体正常的生理功能，并能有效改善脾胃的消化功能，可以保护胃肠道黏膜，也有修复受损黏膜的作用，对慢性胃炎的预防和治疗有很好的效果。

2、红枣：

小米南瓜含有丰富蛋白质。小米红枣粥富含水分、碳水化合物、矿物质和膳食纤维等。红枣富含铁，铁是合成血红蛋白的必需元素。因此，适量食用小米南瓜红枣粥可以起到补气活血作用。小米南瓜红枣粥可以帮助人体降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，提高血小板活性，对预防高血压和血栓形成有作用。建议对南瓜过敏患者禁止食用。同时，糖尿病患者注意控制食量。