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雪梨可以和苹果一起煮吗?

2023-05-07 10:11:3339健康网

雪梨可以和苹果一起煮,但需要适量。

苹果和雪梨富含水分、维生素、蛋白质和碳水化合物等矿物质元素,这两种成分通常不会发生反应,所以可以一起煮水喝。把苹果和雪梨一起煮可以养阴润燥,缓解秋季干燥引起的舌痛和喉咙痛症状,也有解酒的作用。将苹果和雪梨一起煮沸,加入适量的冰糖,可以提高肝脏的排毒能力,加快酒精毒素在人体内的分解和排泄,缓解饮酒后头痛和恶心的症状。由于糖尿病患者血糖过高,所以尽量不要饮用,以免血糖升高。

雪梨和苹果都是经常生食的水果,如果自身的肠胃消化功能较弱容易出现反酸和腹胀等情况,尽量不要过量食用。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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