一天吃一根腊肠容易胖吗

一天吃一根腊肠不容易发胖。

香肠由肉、切丁、搅拌和其他辅助材料和调味品制成。富含蛋白质、碳水化合物和微量元素，可补充人体营养。每天吃香肠是否容易发胖应该根据其他饮食和运动来判断。如果你饮食均衡，运动得当，就不太可能发胖。如果吃了太多食物，可能会发胖。香肠大小不一。如果你每天与其他绿色蔬菜和谷物一起吃一条相对较小的香肠，总摄入量将很少。此外，要多注意运动和锻炼，如跳绳、跑步、有氧运动等，这样消耗的热量就会很快被消耗掉。因此，每天吃香肠并不容易导致肥胖。

建议患者饭后适量运动，有利于消化。