银耳莲子汤凉了可以喝,但不要间隔时间太长。
银耳莲子汤能养心安神,对于那些无忧无虑、坐立不安、坐立不安、神经衰弱的人,若每天适当地喝银耳莲子汤,有很好的补心安神、促进睡眠的功效。银耳莲子汤这个汤应该在刚煮好后饮用,可以在凉的时候喝。若想放在第二天,最好放在冰箱里冷藏,隔夜的银耳莲子汤可以饮用。当然,必须注意新鲜度。银耳不同于别的食物。最好现在就煮吃,因为银耳时间过长后会产生毒素,对身体非常有害。
注意适量食用,平时要注意合理搭配饮食,避免辛辣刺激性食物。
说到夏季清火祛暑的第一甜品,大家首先会想到的就是绿豆汤。绿豆清热解毒,消暑开胃,搭配莲子心熬煮,还能清心火、除雀斑,最值得夏日晚上的你来一碗!今天食神就给大家介绍莲子绿豆汤的做法。