鱼油睡前吃可以吃吗

鱼油睡前一般可以吃。

鱼油可以在早上和晚上吃，深海鱼油是从深海打捞的鱼类和动物中提取的脂肪成分。有很高的营养价值，可以预防脑血栓形成、脑出血等疾病，提高记忆力，对哮喘也有好处。鱼油建议早上空腹食用，这样鱼油可以被身体完全吸收，但吃后不容易被吸收，也可以在晚上睡觉前空腹食用完全吸收。建议每天早晚服用，并坚持服用很长时间，这样身体会得到很好的效果。虽然鱼油有很多好处，但只是一种健康产品，不能入药。

建议患者多吃水果蔬菜，营养搭配均衡，同时多注意休息。