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早上煮的青菜中午可以吃吗

2023-04-23 10:11:5639健康网

一般情况下,早上煮的青菜中午可以吃。

因为从早上到中午的时间相对较短,一般不会导致食物变质。如果食物变质,最好不要食用。如果吃了变质的食物,可能会对胃肠道造成损害,甚至情况严重,也可能导致食物中毒。如果存放时间过长,也不建议食用。因为做好的食物尤其是绿叶蔬菜存放时间过长,不仅其营养价值会流失,还会产生具有致癌作用的亚硝酸盐,影响身体健康。

如果做的菜不能一次吃完,建议最好把菜放在冰箱里,以防止食物变质。如果食物变质,建议立即倒掉,以防止意外食用。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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