女生喝茶的禁忌不按体质、茶性来喝茶、经期饮茶、低血压者喝茶等。
1、不按体质、茶性来喝茶:
这六种茶的性质不同,对人体的影响也不同,绿茶性平,适合女性饮用,红茶性质温和,可以去除油腻,降低血脂,红茶同样性温这两种茶适合胃寒、手脚冰冷、身体虚弱和年龄较大的女性饮用。
2、经期茶:
女性朋友在大姨妈来临时期不宜喝茶,会带走部份铁质,此时,女性应补充更多富含铁的食物,如菠菜、苹果、葡萄等富含铁的蔬菜和水果,此外,茶中含有高达40%的单宁酸,这将阻碍肠黏膜对铁的吸收和利用,食糜中的铁或肠道补血药中的铁结石很容易沉淀,因此,女性在月经期间最好不要喝茶。
3、低血压者喝茶:
茶有一定的降压作用,适合高血压人群饮用,这些女性长期喝茶可以帮助降低血压,然而,应该注意的是,低血压患者不应该喝茶,以避免降低血压和加剧不适症状。建议喝茶时需要注意,不宜空腹。