章鱼的功效与作用禁忌

章鱼具有补充营养、健脑益智、辅助保护视力的功效，但对于过敏者、痛风患者、肝胆疾病患者等应禁止食用。

1、功效

章鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，促进脑部神经的发育，起到补充营养的作用。其中含有的维生素B12可以促进血红蛋白的合成，可以辅助起到健脑益智的功效。章鱼中含有大量的卵磷脂和DHA，可以辅助起到辅助保护视力的功效。

2、禁忌

因为章鱼中含有大量的蛋白质，对于过敏者、痛风患者、肝胆疾病患者等应禁止食用，以免出现过敏反应，加重病情。同时，在食用期间应避免与西瓜、螃蟹、冰淇淋等寒凉食物一同食用，以免刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。

在日常生活中，建议患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。