喝白酒怎么解酒最快

喝白酒通常可通过大量饮水、喝蜂蜜或牛奶和适度运动等方式解酒比较快。

1、大量饮水：

不仅可以稀释肠胃中的酒精浓度，还可以促进排尿，加速体内酒精的代谢。

2、喝蜂蜜或牛奶：

蜂蜜含有大量果糖，果糖可以分解酒精，促进酒精代谢。牛奶是碱性食物，除中和酒精外，还可以附着在胃黏膜上形成保护膜，起到保护胃黏膜的作用。

3、适度运动：

仍然可以自由运动，适度运动也可以加速新陈代谢。在运动期间，需要喝大量的水。建议不宜空腹饮酒，由于空腹时酒精的快速吸收，人们往往会喝醉。此外，空腹饮酒会对胃肠道造成极大伤害，容易导致胃出血和胃溃疡。