百合红豆排骨汤的功效

百合红豆排骨汤可以消暑、降火。对治疗喉咙痛或生气有很好的效果。如果身体中暑，也可以喝红豆百合汤来缓解。同时，还可以起到润肺的作用，也可以有效缓解咳嗽症状。

百合微寒，清热解毒，润肺止咳，安神养心。可以作为失眠、多梦、恍惚等疾病的辅助治疗，也可以促进皮肤细胞的新陈代谢，具有美容美发的效果；百合具有益肺养阴的功效，所以这种百合红豆排骨粥更适合咳嗽痰多、手足心热、气阴两虚的人。红豆能利尿除湿，含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，润肠排便，能利尿消肿，具有美容减肥的作用。经常饮用百合红豆汤，可以清心润肺，消肿利尿排便，美化皮肤，减肥养心。吃红豆后，经常会出现肠胃胀气等不适。因此，煮红豆粥时加少许盐可以产生软化的效果，有助于消除肠胃气胀。

建议平时多锻炼身体，有助于身体健康。