橙子可以和松子一起吃,但需要少量食用。
橙子属于水果,通常含有更多的蛋白质、脂肪和维生素A等营养素。松子属于坚果,含有更多的脂肪、蛋白质和膳食纤维等营养素。如果身体对橙子或松子不过敏,通常可以一起吃橙子和松子,两者的成分一般不会相互反应或影响,通常可以为身体补充部分营养和能量。不过,建议少吃,避免吃得太多引起腹胀和腹痛。如果患者对橙子或松子过敏,建议不要一起吃,否则可能会引起过敏、呕吐和皮疹等不良症状。
患者需要多了解食物禁忌,以免误食出现不良症状,从而危害自身健康。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。