黄豆可以和小米一起熬粥吗

黄豆和小米可以搭配在一起熬粥。豆类和谷类具有健脾健胃的功效。适合脾胃虚寒、食欲不振、腹泻的人群饮用，小米黄豆粥具有健脾开胃的作用，一些消化不良、胃肠道蠕动能力较弱的患者，可以通过喝小米黄豆粥改善脾胃的运化效果。

大豆是一种高蛋白质的植物食品，大豆含有35%的蛋白质。所以，黄瘦肌力弱的老人和小孩，适量饮用豆浆，可以从大豆中获得高品质的蛋白，增强肌肉力量，让患者更有精神。大豆含有丰富的蛋白质和维生素，能够提供身体所需要的矿物质，并能减少血液中的胆固醇。

患者平时应注意饮食搭配，选择温热食物，避免胃肠刺激。