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鸡蛋豆腐和虾仁可以一起吃吗

2023-02-21 10:13:1939健康网

鸡蛋豆腐和虾仁一般可以一起吃。

鸡蛋可以促进胃肠蠕动,提高血红蛋白水平和白细胞计数,改善红细胞的免疫功能,并减少心脏和大脑中脂褐素的含量。豆腐有补钙和增强体质的作用。吃豆腐补钙不仅可以促进骨骼和牙齿的正常发育,而且有助于预防骨质疏松症,适度食用可以使身体摄入相对稳定的营养物质,对维持健康、增强体质起到积极作用。虾具有补充营养、提高免疫力的作用,虾肉富含氨基酸、蛋白质、胆固醇等成分,吃虾可以补充人体的营养成分。

建议患者在日常饮食方面,避免暴饮暴食,多吃富含粗纤维和维生素的蔬菜和水果,如西红柿、芹菜和菠菜等。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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