连吃两天泡面一般没有事。
但由于泡面中缺乏营养成分,属于油炸食品,如果长时间吃泡面,可能对身体有害,这会增加营养不良和胃肠道疾病的可能性。但建议尽量不要继续吃泡面,以免诱发身体疾病。泡面营养价值低,经常食用泡面可能导致体内其他营养素摄入不足,并可能导致脱发、牙齿脱落、疲劳、抑郁等全身症状。方便面属于油炸食品,含高钠盐和各种添加剂,长时间吃方便面可能会加重胃肠道负担,引起胃痛、腹泻等不适症状。
建议在日常生活中,注意均衡饮食,多吃富含维生素、矿物质等物质的新鲜水果和蔬菜,这有利于身体健康。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。