柠檬泡水泡了一天就不能喝了,应每天更换。
如果喝新鲜柠檬,水温不应超过四十度,否则柠檬中的维生素和抗氧化剂将被破坏。适当饮用柠檬水可以美白皮肤,因为柠檬中富含的维生素和抗氧化物质可以起到清除自由基的作用。如果浸泡在蜂蜜中,可以在冰箱中保存几天。每天在水中浸泡一次新鲜柠檬比较好,因为柠檬中的营养成分在浸泡后几乎已经释放出来,未来几天继续食用新鲜柠檬没有营养价值。可以将柠檬浸泡在蜂蜜或冰糖中,然后放入玻璃瓶中,当想喝的时候可以倒一点,保持很长时间。柠檬是一种开胃水果,可以促进唾液分泌,柠檬食品的味道虽然微苦,但不能像其他水果一样生吃。
建议慢性胃肠道疾病人群不宜饮用。