上夜班喝什么补身体

上夜班通常可以用菊花、金银花、柠檬水、枸杞、红枣、西洋参、麦冬等泡水喝，但是功效取决于患者的体质。

对于爱上火的人，可以泡一些菊花、金银花、蒲公英、桑叶等，具有清热解毒、保肝明目的作用。若是觉得中药寒凉，可以浸泡柠檬水，这也有助于排毒，从而提高身体的免疫力，防止上火。对于体质虚弱的人，可以浸泡枸杞、红枣、西洋参、麦冬等，补益肝肾、养阴养血，防止因后期烧血引起的头晕和疲劳。同时，红枣还具有美容美发的功能。女性经常饮用，可以使肤色保持红润和光泽。因此，不能说夜班喝什么补身体，这需要根据自己的身体状况来确定，从而在程度上减少熬夜对身体的伤害。

建议患者上夜班后，需注意身体的调节。若是不及时调节，就会导致身体抵抗力随着时间的推移而下降。如有任何不适，建议在查明原因后及时到医院进行治疗和改善。