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瘦人想胖喝什么奶粉

2023-05-17 10:14:1639健康网

瘦人想胖通常可以喝全脂奶粉,效果比较好。

瘦的人通常可以选择喝全脂奶粉,如果觉得身体太瘦,需要增加体重和营养,最好喝全脂奶粉。全脂奶粉中的营养成分全面,含有蛋白质和脂肪,是人体能量的来源,可以在每天喝奶粉的同时进行适当的体育锻炼,以增加肌肉含量。对于想要增加体重的瘦人,患者应该接受全面的健康评估,专业医生应该判断患者是否需要增加体重。对于没有器质性疾病、健康评估后需要增重的瘦人来说,调整饮食和加强锻炼是最有效的增重方式。

对于由器质性疾病引起的体重减轻,有必要积极治疗原发性疾病。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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