睡觉前可以吃哈密瓜吗

睡觉前不可以吃哈密瓜，会引起肥胖、导致水肿、损伤肠胃。

1、导致肥胖：

晚上吃哈密瓜会导致肥胖，因为哈密瓜是一种高糖、高水分的水果，吃后会在体内转化为热量。对于患者来说，晚上是难得的休息时间，能耗会减少。如果在这个时候吃哈密瓜，其中所含的糖会转化为脂肪并储存在体内，这很容易导致肥胖。

2、引起水肿：

很多患者早上起床后照镜子时会发现眼睛和脸颊有些水肿。水肿的原因大多是由于睡前吃了含水量过多的水果，或喝了太多的水等。而哈密瓜是一种果汁充足的水果，因此如果患者在晚上吃了太多哈密瓜，很容易引起水肿，这将不可避免地损害形象。

3、损伤肠胃：

哈密瓜是一种凉性的水果。吃得太多会影响胃的健康，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者在睡前吃哈密瓜，不仅会让胃无法休息，而且哈密瓜的寒性会扩大，这会对胃造成损害。建议患者在睡觉前不要吃哈密瓜。