酸奶和葡萄一起吃有没有什么副作用

酸奶和葡萄一起吃一般没有明显副作用，但需要适量。

酸奶是由牛奶经过杀菌和发酵等一系列过程制成。酸奶富含维生素，如B族维生素、维生素A、维生素C等微量元素：如钙、铁、锌等。酸奶富含微量元素，是人体骨骼和牙齿的主要成分。许多生理功能也需要钙的参与。酸奶具有丰富的营养价值，适量食用可以为人体提供多种营养。葡萄是日常生活中常见的水果，营养丰富，包括碳水化合物、铜、钾、铁、维生素C、维生素K、维生素a、维生素E等营养素。葡萄和酸奶的营养成分之间不会有有害物质，适量食用也有利于人体健康。

建议糖尿病患者应尽量少吃，以避免摄入过多的糖导致血糖波动。