银耳汤里可以放红薯一起煮。
银耳是一种真菌性食品,可经常食用。银耳红薯汤具有健脾开胃、滋阴润肺、益气清肠、增强机体免疫力的功效。有助于排毒肝脏、清热健胃、美容养颜等。因此,经常食用银耳红薯汤具有保护肝脏功能和促进肝脏排毒的能力。对慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。同时具有健脾开胃、安神健胃的功效。是对身体有益的补品。对于皮肤来说,含有丰富的特征性胶体,可以滋养阴部。经常食用银耳红薯汤可以滋阴润肤,祛除面部黄褐斑和雀斑。
建议有过敏症状的患者不要食用,以免引起身体不适。
秋天人容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此,建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品,如红薯。