营养没跟上会出现什么

营养没跟上一般会出现贫血、低血糖、四肢无力、面色苍白等症状。

1、贫血、低血糖。

营养不良患者通常伴有食欲不佳甚至厌食。由于缺乏食物摄入和身体所需的营养素，如碳水化合物、铁和其他矿物质，身体可能会发生贫血和低血糖。

2、四肢无力、面色苍白。

由于长期缺乏营养，身体的正常代谢受阻，无法提供能量。因此，患者容易出现肢体无力和免疫力下降。患者还会面色苍白，皮肤松弛、缺乏弹性等。建议：营养不良还会导致头痛、头晕、智力下降、体重减轻或肥胖等症状。患者需要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉等。如有必要，去医院检查是否存在由身体疾病引起的营养不良。平时保持均衡的饮食和健康的生活习惯。