早餐吃米线会胖吗

早餐吃米线不会发胖，但应适当吃。

每天摄入的卡路里少于消耗的卡路里一般不会导致肥胖，经常吃太多米线，每天摄入的总热量超过消耗的卡路里，就很容易导致肥胖。米线主要由碳水化合物组成，碳水化合物的热量相对较高。只是适当地吃一些米线，控制每天摄入的总热量，并进行更多的体育锻炼，一般不会导致肥胖。每天吃太多米粉，身体消耗的总热量将超过所消耗的热量，这很容易导致肥胖。控制平时吃米线的量，不要吃太多。应该进行更多的体育锻炼，有助于消耗体内多余的热量，对于控制体重会有帮助。

在日常生活中应注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，要保持营养均衡，适当的锻炼等，有利于身体健康。