孕妇蒸鸡放什么材料好

孕妇蒸鸡一般放枸杞、莲子或桂圆等材料比较好。

1、枸杞：

枸杞能滋阴补肾，同时能护肝、保护视力和缓解干眼症，蒸鸡中放入适量枸杞对降血脂和软化血管等有很好的辅助治疗作用。

2、莲子：

莲子蒸鸡具有很好的补气血的功效，尤其适用于气血两虚、面色苍白或心慌气短的孕妇。适当食用莲子蒸鸡，可以缓解这些症状，通过补气血能增强体质，还具有镇静、安神和促进睡眠的作用。

3、桂圆：

蒸鸡中可以放入适量桂圆，有补益心脾或养血安神等功效。建议孕妇吃清淡易消化的食物，蒸鸡时不宜太油腻，以免影响胃肠功能。