问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

猪肉和虾肉能混一起吗

2023-03-03 10:15:1039健康网

猪肉一般可以和虾肉混在一起吃,但需要适量。

虾肉和猪肉是常见的食物。一起吃不会引起肠胃不适或损害健康。虾含有大量的蛋白质和钙离子,通常不能与含有单宁酸的水果一起食用,如葡萄、柿子、石榴等,因为单宁酸和钙结合起来刺激肠胃,但与猪肉一起食用不会引起不良反应,而虾肉营养丰富,肉质软,相对容易吸收,而虾肉中所含的酶也可以调节身体,这可以有效防止血液中胆固醇的上升,猪肉富含维生素B。适当吃一些猪肉可以提供身体所需的能量。猪肉还富含蛋白质,可以补充营养,有效提高身体抵抗力。

建议应注意食用适量的虾肉和猪肉,以免给肠胃带来负担,而且猪肉中的脂肪含量很高。吃得太多也可能导致肥胖。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: