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男生一米七140斤胖吗

2023-05-05 10:15:1639健康网

男生一米七140斤不算胖。

身高和体重之间有一个计算标准,即标准体重的千克是通过实际身高的厘米减去105来计算的。通过计算,可以知道170的标准重量为65kg,但认为上下10%之间的重量波动在正常医疗范围内。因此,140公斤的体重适合身高170的男孩,需要注意的是,标准体重的20%至30%为轻度肥胖,30%至50%为中度肥胖,超过50%为中等肥胖,超过20%为消瘦。

建议在饮食方面,吃低脂肪、低热量的饮食,需要更多富含维生素的水果和蔬菜。同时,应加强锻炼,主要是有氧运动,如慢跑、游泳和骑自行车等。这样能保持体重,不会有增重的现象。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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