老口苦是怎么回事

老口苦可能是肝胆湿热、熬夜、肝功能差、总是吃刺激上火的食物、慢性病、口腔疾病等原因。

1、肝胆湿热：

口苦也常见于急性炎症，主要是肝胆炎症，通常与胆汁代谢有关。肝胆疾病，如晨起口苦，多为湿热所致；肝胆湿热可能是肝胆发炎引起的。如果肝脏或胆囊发炎，胆汁排泄会引起口腔中的苦味；口苦也是上火的表现，一般在肝胆；口苦尿黄，考虑到肝脏发炎，可以吃苦瓜降肝火。

2、熬夜：

每天晚上11点睡觉的人属于熬夜。这样的人容易口干。久而久之，可能会出现视力下降、食欲不振、口苦等症状。如疲劳和睡眠不足、过度吸烟、酒精中毒等，也会引起口渴。建议每天三次，每次服用2~3片维生素C。一般来说，只要服药2~3次，轻微的苦味就会消失。

3、肝功能差：

肝脏是身体重要的解毒器官。当肝功能出现异常时，体内的毒素就无法顺利排出，容易导致舌苔变厚，味觉功能丧失，味觉变差。

4、总是吃刺激上火的食物：

高热量的食物会使舌头和口腔出现问题，如皮肤和黏膜，会受到严重伤害，导致口苦和溃疡。所以一般情况下，要注意食物的选择。

5、慢性病：

有些慢性病，如糖尿病，往往伴有苦味。

6、口腔疾病：

口腔炎症，如果有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，是口苦的常见原因。

患者要合理安排生活，要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒不熬夜，饮食清淡，多吃富含纤维的水果蔬菜。苦味患者平时要多注意口腔卫生。刷牙的时候要刷舌苔，因为舌苔厚也会影响口感。现代人的生活节奏越来越快，很多人花在娱乐和运动上的时间越来越少。即使很忙，也要抽出时间锻炼身体，保持健康。这样有利于身体的新陈代谢，脏东西会排出去，这样身体就不会淤塞，嘴里的苦味自然会减轻。