生吃洋葱的功效与作用一般有抗寒杀菌、补钙、调节血脂和提高食欲等。
1、抗寒杀菌:
洋葱中含有一种硫化丙烯的油性挥发物,辛辣耐寒。可以帮助身体散热,起到抗寒、杀菌作用。
2、补钙:
洋葱中含有大量的槲皮素,能有效预防骨质疏松,具有补钙的作用。
3、调节血脂:
洋葱中的前列腺素A、二硫化物等成分具有降脂作用,因此适量食用洋葱对调节血脂有积极作用。
4、提高食欲:
洋葱的辣味能刺激味蕾,增加食物的风味,刺激食欲,洋葱可以改善腹胀和消化不良。对洋葱过敏的人一般不要吃,以免造成过敏。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!