芒果的功效与作用上火还是降火

芒果一般有增强体质和降血脂等功效，芒果少量食用可以降火。

1、增强体质：

芒果含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素A等营养物质，适量食用可以使身体更好的吸收营养，对保持身体健康、增强体质会起到积极的作用。

2、降血脂：

芒果中的维生素C含量高于普通水果，芒果叶中维生素C含量高。即使加热，其含量和营养成分也不会消失或被破坏。经常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于预防心血管疾病。建议患有皮肤病或肿瘤，应避免进食，虚寒咳嗽者慎用。