苏打水的功效与作用

苏打水的常见功能包括帮助平衡体内的pH值、帮助消化、帮助预防和治疗痛风等。

1、有助于平衡体内的pH值：

苏打水是指弱碱性的碳酸氢钠水溶液。如果胃酸在体内分泌过多，并且胃不舒服，你可以喝一些苏打水来中和胃酸。

2、帮助消化：

苏打水含有更多的镁离子和钙离子。进入肠道后，可加速肠道蠕动，有助于促进消化。如果你有便秘，你可以喝苏打水来缓解。

3、帮助预防和治疗痛风：

痛风患者的尿酸水平非常高，并积累了大量尿酸盐。苏打水有助于碱化尿液，促进尿酸盐的排泄。因此，苏打水对预防和治疗痛风有一定的作用。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。