黑枸杞的功效是什么

黑枸杞通常具有生津止渴、养血安神和润肺止咳等功效。

1、促进液体生成和解渴：

花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，使血管更有弹性。原花青素被认为是动脉粥样硬化的解毒剂。

2、养血安神：

能防止皮肤皱纹的早期形成，是更有效的天然抗氧化剂。不仅能防止皮肤皱纹的早期形成，还能补充营养，消除体内有害的自由基。

3、润肺止咳：

随着人们生活节奏的加快和工作压力的增加，人们正常的生物钟会不时变化，比如持续加班，这使得人们的生活习惯不得不接受这种变化，因此睡眠不足的问题经常发生。建议一岁以下的宝宝不能吃黑枸杞。同时，不宜使用高温水浸泡黑枸杞。