倦怠乏力属于什么虚

倦怠乏力一般属于脾气虚。

身体的倦怠和疲劳，从中医的角度来看，是脾气虚所致。原因是饮食失调，过度劳累，以及其他急性和慢性疾病，导致脾气倦怠。中医认为脾主肌肉四肢，脾失健运，四肢失养，就会出现倦怠乏力，中气不足，可见脾少气懒。脾失健运，内生寒湿，湿重浊盛，也可出现肢倦嗜睡。所以身体困倦乏力，是脾虚湿盛所致。人参健脾丸、参苓白术散和补中益气丸，这些中成药物都有良好的健脾功效。

建议平时注意个人的饮食习惯，多吃一些蔬菜和蔬菜，另外应注意清淡饮食，加强营养。适量进行体育锻炼提高身体免疫力，同时注意规律作息。