枸杞红枣泡水喝一般具有补虚劳和补气血等功效,禁忌通常是肝肾虚者慎食。
1、补虚劳:
枸杞味甘,性平,能滋补肝肾,对明目也有作用。如果出现疲劳、头晕耳鸣、内热口渴等症状,可以用枸杞进行调理,还会搭配红枣,起到很好的保健作用。对于三高患者,两者都吃比较好。
2、补气血:
特别是对于女性,有喝红枣枸杞水的习惯,可以改善面色苍白的症状。对手脚冰冷的治疗效果,有滋补的作用。当气血不足、月经不调、闭经等症状困扰时,两者结合会有极佳的效果,也是美容养颜中的佳品。建议虚寒者不宜饮用,避免吃腐烂变质的红枣,不宜与维生素类药物同食。