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玉米片的功效与作用

2023-04-24 08:45:5839健康网

玉米片通常是指玉米淀粉,一般具有补充营养、促进消化、预防心脑血管疾病的功效与作用。

1、补充营养

玉米淀粉是从玉米胚芽中提取的淀粉,在制作玉米淀粉的过程中,需要先将玉米胚芽进行加工,然后再添加辅料,如糖、盐、油等,从而制成了玉米淀粉。玉米淀粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质。

2、促进消化

玉米淀粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,对便秘等症状具有一定的缓解作用。

3、预防心脑血管疾病

玉米淀粉中含有不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇,预防心脑血管疾病的发生,对高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病具有一定的预防作用。

除此之外,玉米淀粉还具有辅助增强记忆力、辅助保护牙齿等功效与作用,但要注意适量食用。如果患者食用玉米淀粉后出现不适症状,建议及时就医治疗。

李爱国主任医师 中日友好医院    中医内科

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