灵芝的用途

灵芝通常具有止咳平喘、提高免疫力、美容养颜等功效。

1、止咳平喘：

灵芝能进入肺经络，补充肺、肾，具有止咳平哮喘的作用。可用于治疗肺虚证、咳嗽和哮喘以及持续性咳嗽。

2、提高免疫力：

灵芝是一种天然的免疫功能调节剂和激活剂，可显著提高机体的免疫功能。灵芝多糖具有广泛的免疫调节活性，可以提高机体的免疫活性。从而增强身体对各种疾病的抵抗力。

3、美容养颜：

灵芝具有美容护肤作用，能延缓人体衰老。灵芝能调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤细腻湿润，抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，去除色斑，增加头发光泽，具有滋养皮肤和美容的作用。建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。