清热解毒去湿热的喝什么茶

通常可饮用金银花茶、菊花茶、葛根茶等用来清热解毒去湿热。

1、金银花茶：

金银花具有良好的散热、消毒和防火效果。主要用于缓解胃肠湿热症，可促进消化，缓解腹胀、腹痛、口臭等症状。

2、菊花茶：

菊花具有解毒消肿、清火明目的功效。适用于风热、寒冷、视力模糊的人群。可以缓解发烧、头痛、眼睛模糊等症状。通常可与决明子、胖大海等一起服用。

3、葛根茶：

葛根具有良好的散热、泻火作用，适合口干、躁动的患者饮用。建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。