吃鸡血有什么坏处

适量吃鸡血一般没有坏处，过量吃通常会导致消化不良、营养不良和肥胖。

1、消化不良：

鸡血吃多了会导致胃肠道内大量蓄积，出现消化不良、上腹不适、饱胀和疼痛等症状，在医生指导下服用药物缓解不适，如多潘立酮片。

2、营养不良：

长期吃大量鸡血可减少其他食物的摄入，如果长期如此可能会出现营养不良等现象。建议每天适量吃鸡血，注意与其他食物一起吃，如蔬菜、水果和肉类等。

3、肥胖：

鸡血热量虽低但如果长期大量食用，缺乏运动会导致热量积累，在体内转化为脂肪堆积导致肥胖，吃大量鸡血后适度运动。建议高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少吃鸡血，贫血患者、老人和妇女可以常食鸡血。