红小豆和赤小豆的区别的作用

红小豆和赤小豆一般没有区别，都是红豆的别名，具有利尿消肿、润肠通便、解毒排脓、控制血糖、提高免疫力等作用1、利尿消肿：对身体运化不足引起的手肿、腿肿或肝病、肾病、心脏病引起的水肿有辅助作用。

2、润肠通便：

红豆含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，还能吸水膨胀软化粪便，从而起到通便的作用。

3、解毒排脓：

可用于治疗痈、疮、肠痈、腹痛等症。

4、控制血糖：

如果体内缺钾，会导致糖分降低，导致血糖不受控制。红豆是典型的高钾食物，有助于糖尿病患者控制血糖。

5、提高免疫力：

红豆富含铁，具有补血、活血、增强体力、提高免疫力的作用。建议尿多者和肠胃功能不佳者不宜过量食用，以免引起不适。