喝温水的好处

喝温水的好处一般有促进新陈代谢、减少心血管疾病等。

喝温水可以减少对胃的刺激。如果属于脾胃虚寒，喝凉水会刺激脾胃，导致胃痛或腹痛，有时还会腹泻，温水可以避免这种刺激。日常生活中可以适当喝一些温水，可以促进体内新陈代谢，对排出体内毒素有一定作用。喝温水可以促进细胞的新陈代谢，提高机体免疫力，同时还可以缓解便秘，促进人体生长发育，促进体表伤口愈合。此外，喝温水还可以促进血液循环，减少脑血栓和心肌梗死的发生，对防治心血管疾病起到很好的作用。

建议肾病患者不要过量饮水，避免加重肾脏的负荷。