火气旺盛引起长期失眠一般有物理治疗和药物治疗等。
1、物理治疗:
肝火亢盛型失眠,需要清肝泻火,养心安神。一般通过调理自身生活的改善为主,辅以其他方式。改善自己的生活,比较常见的就是熬夜,喝酒,上火。这些因素比较容易导致肝脏正常生理功能的改变,从而无法正常睡眠。因此,规律睡眠、戒烟戒酒、平复心情是改善的重要途径。
2、物理治疗:
如果患者的症状比较严重,通过物理治疗,症状得不到缓解,一般在医生的指导下,通过口服药物治疗,如龙胆泻肝丸和健脾除湿丸等。建议注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,避免病情加重。