降火喝什么茶

降火一般可以喝绿茶、菊花茶、金银花茶、三花茶及灯芯草竹叶茶等。

1、绿茶：

绿茶具有清心除烦、清热解暑、提神醒脑、消食化痰、去腻减肥等功效，具有降火的功效，但是脾胃虚寒的人不能喝太浓的茶。

2、菊花茶：

菊花茶可以适当地添加枸杞，适合肝阴亏虚、肝火旺盛引起的面红耳赤、咽干口燥、头晕头痛及口腔溃疡等症状，干咳少痰、咽干口燥等症状都是由于肺阴虚火旺所致。

3、金银花茶：

喝金银花茶可以清热去火、美容养颜及降压解暑等。

4、三花茶：

取适量的金银花、菊花、茉莉花，用开水冲泡，可以起到清热解毒的作用，对头痛、口渴、咽喉肿痛等病症有治疗作用。

5、灯芯草竹叶茶：

以灯芯草、竹叶为主要原料，可用于心火旺、心烦、失眠、小便短黄、疼痛等病症，也可用于儿童心火旺引起的夜间哭闹、易惊易醒。建议在生活中避免吃辛辣刺激的食物，以防上火。