孕妇老是口苦首先考虑是因为怀孕后体内激素水平的变化,由于孕激素和雌激素分泌过多,所以出现了早孕反应。
除了口苦,还会出现恶心、呕吐、头晕等症状。因为呕吐的症状比较严重,会吐出胆汁,胆汁是苦的,所以会引起口苦。此外,怀孕后消化能力减弱也会引起胆汁反流和口苦等症状。有的患者在孕期消化不良,脾胃虚弱会导致舌苔变厚,导致口苦。如果出现口苦症状,可以到正规医院进行相关检查,查明原因后再对症治疗。时刻注意口腔卫生,经常刷牙。孕妇口苦的症状主要是脾胃不适等问题引起的,主要可以通过调整饮食结构、补充营养、改变运动习惯、进行临床治疗来调整:
1、调整饮食结构:
孕早期可以通过清淡饮食来调整。
2、补充营养:
孕中后期要适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质。每周最好吃2至3次深海鱼。要适当增加碘的摄入量,除了加碘盐,还可以吃海带、紫菜等。并注意补铁,孕中期需增加铁的摄入量,有利于胎儿发育。此外,在怀孕期间,还应注意通过食物补充叶酸,如摄入动物肝脏和深绿色蔬菜。
3、改变习惯:
可结合轻度体力活动,保持良好的心态,如走路、走路上班等,可有效促进血液循环和消化,从而调节食欲,缓解口苦症状。
定期做孕检,每个月都要做B超,观察胎儿的发育情况,到了第三个月,需要去医院做全面检查,做个档案,评估胎儿发育情况和母体情况。怀孕期间要避免感冒等传染病。生病很容易降低母体抵抗力,不利于胎儿的发育。另外,孕期用药要特别注意,尽量不要用药物治疗。