心肺阴虚的症状有哪些

心肺阴虚的症状包括皮肤干燥、减肥、睡眠不好、便秘、月经不调、手足发热以及易疲劳等。

1、皮肤干燥：阴虚体质皮肤特别干燥，脸色暗沉暗黄，严重时容易长斑。

2、减肥：对于阴虚的朋友来说，体重和身材都比较瘦，吃东西也不胖。患者吃得太多，但大部分都没有被身体吸收和代谢。

3、睡眠不好：由于阴虚，内热旺盛，容易导致烦躁。晚上可能睡眠不好，多梦易醒。

4、便秘：由于体内缺水，胃肠功能减慢，导致大便干燥，出现便秘。

5、月经不调：对于女性朋友来说，患者会发现按时来的好朋友会突然提前，而且月经周期比较短，严重的时候甚至会出现闭经。

6、手足发热：如果身体阴虚，手脚会发热，尤其是在阴凉的地方，即使是寒冷的冬天，但体温正常。

7、易疲劳：津液不足，内火过盛，内部机制运行不畅，体力衰竭，所以经常出现头晕乏力，尤其是疲劳。

建议阴虚的患者大多肝火旺盛，所以特别容易心烦气躁。虽然这是身体不适引起的，但患者也要学会控制自己的情绪，否则症状会进一步加重。平时可以听一些舒缓的音乐，或者看一些轻喜剧来调节自己的情绪，变得乐观起来，这样有助于缓解阴虚症状。多吃滋阴润燥的食物，阴虚的人在日常饮食上更要注意。建议多吃滋阴润燥的食物，如鸭肉、猪肉、鸡蛋、海鲜、豆制品等，并尽量不吃牛肉或羊肉等热性食物。阴虚的患者大多有口渴的症状，喜欢喝冷饮，但不能喝冷水和冰水，也不吃冰淇淋。尽可能喝温开水或接近室温的水，每天保证8杯水。