肝血不足的表现

肝血不足通常会有输血功能异常、营养水分差、肌肉活动缓慢和泪液分泌少等表现。

在中医里，肝血不足指的是肝血两虚。肝虚易导致面色苍白、头晕耳鸣、失眠多梦、心悸、眼睛干涩、视力下降、月经不调等。一般以养肝为目的。可以服用中药调理，如当归、知母、白芍、何首乌、菊花、珍珠母、枸杞子、阿胶、川芎等中药。肝血不足的表现具体有以下几点：

1、输血功能异常：

肝阳上亢，导致急躁易怒，脾虚消化不良，脘腹胀满，甚至腹泻。

2、营养水分差：

由于肝藏血，肝血不足容易导致眼睛干涩、不适、酸痛等。也导致月经量少；

3、肌肉活动缓慢：

由于肝主筋，肝血不足可能导致肌肉活动缓慢，容易扭伤等。

4、泪液分泌少：

由于肝液为泪液，肝血不足对泪液分泌有影响。

肝血不足患者的注意事项：首先，肝血不足会引起体内消化异常，所以这类患者平时要少吃高油高盐的食物，否则会加重消化不良，进而影响肝脏。多吃清淡易消化的蔬菜水果，可以起到养肝的作用。平时也可以多喝菊花茶，促进排毒。其次，多吃护肝食物。很多食物都有养肝的作用，比如菠菜、动物血、动物内脏、深海鱼等。平时可以多喝用这些食材炖的汤，既能养肝，又能被身体吸收。另外，要多吃新鲜水果。水果中的维生素还可以强身健体，促进肝脏血液循环。最后，肝血虚的药物调理肝血不足也会导致气血循环不畅，可以服用一些中药汤剂进行治疗，可以促进全身的血液循环。不过这种中药汤剂效果不会很快，所以会慢慢见效。一般需要很长时间才能有效果。