男人补肾强精吃什么

男性补肾强精通常可以服用鹿茸、补骨脂和仙茅等中药。

1、鹿茸：

具有补肾、养阳、益精、强身健骨的功效。可治疗血虚、肾阳虚、精神疲劳、头晕、寒战、消瘦、耳鸣等。儿童和糖尿病患者不宜服用鹿茸。

2、补骨脂素：

补肾养阳、益气平喘、温脾止泻、祛风祛斑。可用于治疗肾虚气喘、尿频遗尿、腰膝寒痛等。

3、仙茅：

具有补肾养阳、强身健骨、祛寒除湿的作用。可用于治疗上腹寒痛、腰膝痛、感冒、尿失禁、下肢挛缩、肌肉骨骼无力、阳虚寒泻、红肿、毒液、蛇咬等。注意生活节奏，避免熬夜，注意节制性生活，不放纵，每天锻炼一小时。