肾阴虚吃什么补最快

肾阴虚的患者，平时可以吃一些滋阴补肾的食物，或者在医生的指导下，根据辨证用药，这样对症治疗才能收到最快的效果。

肾阴虚常出现腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽痛、双侧颧红、自感手足心胸发热等症状。如果有肾阴不足的症状，可以吃一些黑豆、黑芝麻、山药、枸杞等食物，帮助滋补肾阴。如果食补效果不好，建议在医生指导下服药。常用的滋阴补肾药物有六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等。患者应该听从医生的建议，避免自己吃药。

肾阴虚患者应少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足的睡眠。配合适当的食物和药物，一般能起到较好的调理作用。