身体湿气重可能会出现头痛、口臭、大便粘腻等症状。湿气重主要是身体脾胃虚弱,水液运化障碍导致的。
1、头痛
身体湿气重,会阻碍脾胃的运化功能,导致水湿之邪在体内堆积,所以会出现头痛的症状。可以遵医嘱服用木香顺气丸、清热祛湿颗粒等药物治疗。
2、口臭
由于体内湿气重,会导致胃火上炎,灼伤津液,所以会出现口臭的症状。平时要避免吃辛辣、油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,也可以在医生的指导下口服藿香清胃颗粒、黄连清胃丸等药物治疗。
3、大便粘腻
体内湿气重,会阻碍脾胃的运化功能,导致脾的运化功能减弱,所以会出现大便粘腻的症状。在日常生活中要多吃一些清淡的食物,避免暴饮暴食,也可以遵照医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物治疗。
除此之外,也可能会出现肢体困重、食欲下降等症状,如果症状比较严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。