职业倦怠的常见症状一般有情感衰竭、保持距离、无力感或低个人成就感等症状。
1、情绪衰竭:
指缺乏活力、工作热情、极度疲劳。是工作倦怠的核心维度,具有最明显的症状。
2、保持距离:
去人格化是指故意与工作对象保持距离,对工作对象和环境采取漠不关心和忽视的态度,敷衍了事,个人发展停滞,分配申请等。
3、无力感或低个人成就感:
指对自己进行评价。伴随着工作能力经验的下降,认为工作不仅不能发挥自己的才能,而且枯燥乏味。平时多做自己擅长的事情,找到工作中喜欢的部分,重新设定自己的角色。